Courteney Cox
Courteney Cox mag in “Friends” die kontrollsüchtige Monica gespielt haben, aber abseits des Bildschirms ist sie viel entspannter – vor allem, wenn es um ihren Bademodenstil geht. Courteney hält ihren schlanken Körper, indem sie abwechselnd in ihrem Garten Tennis spielt, drei Tage pro Woche Pilates macht und schnelle Intervallläufe absolviert. Sie ist auch eine leidenschaftliche Kraftfanatikerin und beherrscht Übungen wie das Rudern an der Sitzmaschine und den Kettlebell-Sumo-Squat. Ihr Morgen beginnt mit einem Gurken-Ananas-Zitronen-Ingwer-Smoothie, gefolgt von einem mit Honig gesüßten Hafermilchkaffee. Mittags? Truthahn-Roll-Ups mit Avocado und Fritos! Im Jahr 2022 kreierte sie sogar Homecourt, eine modische, giftfreie Pflegelinie für zu Hause, was beweist, dass sie sich nicht nur beim Training wohlfühlt.
Courteney Cox
Teresa Giudice
Teresa Giudice, der Star von “The Real Housewives of New Jersey”, ist bekannt für ihr dramatisches Auftreten, aber sie hat auch mit ihrer unglaublichen Fitnessreise Schlagzeilen gemacht. Teresa Giudice hat 2018 an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilgenommen und sich einen harten Zeitplan auferlegt, der tägliches Training im Fitnessstudio beinhaltet, oft zweimal am Tag, mit Schwerpunkt auf Cardio- und Krafttraining. Während dieser Zeit hielt sie eine strenge Diät ein, bei der sie fünf kurze, proteinreiche Mahlzeiten pro Tag zu sich nahm und auf Alkohol und Kohlenhydrate verzichtete, um in Topform zu bleiben. Teresa hat mehrere Kochbücher und Memoiren geschrieben, in denen sie ihr kulinarisches Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen mit ihrem Publikum teilt.
Teresa Giudice
