Promis über 40 rocken Bikinis: Sehen Sie sich die neuesten Bilder an und lassen Sie sich inspirieren

Veröffentlicht auf 07/18/2025
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Kate Beckinsale

Kate Beckinsale lässt es wahnsinnig einfach erscheinen, fit zu sein, vor allem in Bademode. Der “Underworld”-Star verfolgt ein striktes Fitnessprogramm und schwitzt sechs Tage die Woche mit hochintensivem Intervalltraining und Krafttraining. Kardiotraining? Ja, aber nur, wenn es schnell und effizient ist. Ihre Mahlzeiten sind einfach, aber eiweißreich, mit gegrilltem Hähnchen, Eiern und frischem Grünzeug. Sie vermeidet Snacks und isst gesund, ohne sich zu stressen. Auf Instagram hat sie ein Yoga-Video veröffentlicht, in dem sie ihre unglaubliche Beweglichkeit demonstriert und uns daran erinnert, dass sie sie noch hat. Auch abseits des Bildschirms scheut sich Kate nicht, die schmutzigen Taktiken Hollywoods anzuprangern, und beweist damit nicht nur in ihren Actionrollen ihre Härte und Offenheit.

Kate Beckinsale

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Brooke Burke

Brooke Burke hat ihre Karriere damit gemacht, im Fernsehen schön zu sein, und sie wird auch in Zukunft nicht damit aufhören – vor allem nicht, wenn es darum geht, einen Badeanzug anzuziehen. Am bekanntesten ist sie als Moderatorin von “Dancing with the Stars”, aber sie hat auch ihre Liebe zum Wellness in ein vollwertiges Lifestyle-Business verwandelt. Ihr Trainingsplan besteht aus zusammengesetzten Bewegungen und höheren Gewichten, wobei der Schwerpunkt auf der Steigerung der Kraft und dem Schutz der Knochendichte liegt. Sie folgt einem 16:8 Fastenplan, beginnt ihre Tage mit schwarzem Kaffee und Wasser und bricht ihr Fasten gegen 11 Uhr mit einem nährstoffreichen Smoothie. Außerdem genießt sie “Junk-Salate” – übrig gebliebene Proteine, seltsames Gemüse und ein magisches Dressing, das immer satt macht.

Brooke Burke

Brooke Burke

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