Kyle Richards
Kyle Richards hat ihren Titel bei “The Real Housewives of Beverly Hills” nicht allein dadurch gewonnen, dass sie für Drama gesorgt hat; ihr Bademoden-Stil verdient eine eigene Handlung. Kyle Richards hält sich mit täglichen Workouts wie Gewichtheben, Hot Yoga, Radfahren und Joggen fit. Denk an schräge Spaziergänge, Trizeps-Liegestütze und intensives Core-Workout, das ohne Mitleid formt. Sie ernährt sich sehr diszipliniert: Sie bevorzugt proteinreiche Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse und verzichtet auf Alkohol, Brot, Zucker und die meisten Nudeln. Kyles Gesundheitsreise erregte Aufmerksamkeit, als sie öffentlich leugnete, Ozempic zu nehmen, um Gewicht zu verlieren, und als wahren Grund für ihre herausragenden Ergebnisse rigorose Übungen und Ernährungsumstellungen angab.
Kyle Richards
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow hat den Wellness-Chic quasi erfunden – kein Wunder, dass ein Bikini bei ihr wie eine Business Casual Alternative aussieht. Die Goop-Mastermind und Oscar-Preisträgerin hält ihren notorisch athletischen Körper durch sechs Tage Schweißtraining pro Woche aufrecht, das sie in der Regel von der prominenten Trainerin Tracy Anderson leitet. Ihr Training ist eine Kombination aus strategischer Muskelbewegung und Ausdauertraining – nicht zu anstrengend, aber präzise genug, um sich in Form zu bringen, ohne das Leben in ein Bootcamp zu verwandeln. Essen? Sie isst mittags Knochenbrühe und isst abends Paleo. Sie genießt das intermittierende Fasten und beginnt ihren Morgen einfach mit einem Kaffee. Nach einer 15-jährigen Pause kehrte Gwyneth mit dem Film “Marty Supreme” (2024) zur Schauspielerei zurück und bewies damit, dass sie Hollywood immer noch so leicht rocken kann wie einen Bikini.
Gwyneth Paltrow
